het grootste, beste en meest complete fitness center van de regio!

Spinning

Vergroot je conditie en uithoudingsvermogen!

Bij de Spinning groepsles bepaal je zelf de weerstand van je fiets. Het maakt hierdoor niet uit of je oud, jong, beginnend sporter of gevorderde bent. Spinning doe je altijd op je eigen niveau.

Tijdens een training worden met name je bil-, been- en rugspieren intensief getraind. Doordat je je conditie / uithoudingsvermogen opbouwt, wordt je longinhoud vergroot, je bloedsomloop verbetert en versterk je je hart- en bloedvaten. Je spieren worden soepeler (en niet groter zoals met krachttraining!), je verliest behoorlijk wat zweet en verbrand makkelijk veel calorie├źn.

Vlakke weg, staand of zittend klimmen, sprint of running: een uurtje spinning bestaat uit verschillende oefeningen. De instructeur neemt je mee, bouwt de training op en biedt je uitdaging. Bijpassende muziek zorgt ervoor dat je in een uurtje alles uit de kast haalt.

In de spinningzaal is iedereen gelijk. Je kunt alleen van jezelf winnen.

Dinsdag

Van 19.00 tot 20.00 uur

Donderdag

Van 10.00 tot 11.00 uur

Donderdag

Van 20.00 tot 21.00 uur

Reserveer een plek

En wat kost dit?

Helemaal niks extra's! Spinning is inbegrepen binnen onze abonnementen!

Heb je onze andere groepslessen al gezien?

Bekijk al onze groepslessen!