het grootste, beste en meest complete fitness center van de regio!

Pump your Body

Krachtig, effectief, geschikt voor iedereen!

De originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Deze 60 minuten durende workout daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses, lifts en curls. Fantastische muziek, professionele instructeur en jouw eigen gewichtskeuze inspireren je om de resultaten te behalen waar je naar streeft – en snel!

De kracht van Pump your Body ligt in de eenvoud van het verwezenlijken van persoonlijke doelen. Tijdens de training komen alle spiergroepen uitgebreid aan bod. De intensiteit van de training is voor iedereen zelf te bepalen door middel van de zwaarte van de gewichten op de barbell (stang). Er worden veel herhalingen gemaakt met relatief weinig gewicht.

De training is gericht op spierversteviging, afslanken en behoud van spiermassa. De combinatie van een hoog energieverbruik en het verstevigen van de spieren, maakt het de ideale training om snel “in shape” te komen.

Pump your Body is voor iedereen geschikt. Het gewicht van de barbell (stang) kan immers van 1,8 tot meer dan 30 kg variëren. Het programma is bovendien geschikt voor zowel mannen als vrouwen.

Woensdag

Van 19.00 tot 20.00 uur

Reserveer een plek

En wat kost dit?

Helemaal niks extra's! Pump your Body is inbegrepen binnen onze abonnementen!

Heb je onze andere groepslessen al gezien?

Bekijk al onze groepslessen!