het grootste, beste en meest complete fitness center van de regio!

Pilates

Verbeter je kracht, flexibiliteit en controle van je hele lichaam!

Pilates is een echte workout die lichaam en geest verenigd en een gestroomlijnd uiterlijk creëert met sterke en strakke buikspieren, soepele lenige spieren en een mooie houding. Met oefeningen op de mat leer je telkens weer meer uit jezelf te halen en stap voor stap bouw je aan een sterker lijf.

Pilates is geschikt voor iedereen die op een bewuste en verantwoorde wijze aan haar/zijn lichaam wil werken, voor alle leeftijden en conditieniveaus.

De oefeningen volgen een aantal principes:

  • Concentratie
  • Centrering
  • Controle
  • Vloeiende bewegingen
  • Precisie
  • Ademhaling

Maandag

Van 11.00 tot 12.00 uur

Donderdag

Van 10.00 tot 11.00 uur
Van 11.00 tot 12.00 uur

Reserveer een plek

En wat kost dit?

Helemaal niks extra's! Pilates is inbegrepen binnen onze abonnementen!

Heb je onze andere groepslessen al gezien?

Bekijk al onze groepslessen!