Penalty Box is een compleet lichaamstrainingsprogramma met meer dan 119 oefeningen gebaseerd op een gepatenteerd fitnessproduct dat een behendigheidsraster en hindernis in één is. De Penalty Box gebruikt vier vierkanten om de plaats in te nemen van een behendigheidsladder.

Met Penalty Box werkt iedereen op zijn eigen vaardigheidsniveau. Het kan de moeilijkste of gemakkelijkste training ter wereld zijn, afhankelijk van JOU!